Wrap na cestu ve třech variacích

19:06

Wrapy se na cesty přímo nabízejí. Dají se sníst rukama, jsou úhledně zabalené v jednom balíčku, zasytí a jsou prostě výborné.

Základem na wrapy jsou tortilly a domácí jsou nejlepší, recept na ně zde: tortilly 



Wrap s quinoou je lehký, šťavnatý a výživný. V druhé půlce benta je lehký salát z polníčku a cherry rajčat zakapaný balsamikovým octem a vedle v části pomelo.  



Wrap s fazolovým hummusem a karamelovou cibulí je sytý a výborný na cesty. V prostřední části benta je pár s (divně tvarovanými) nachos a v horní části je zbytek fazolového hummusu a římský salát s rajčaty a slunečnicovými semínky. 









Posledním wrapem (mým nejoblíbenějším) je wrap s mandlovým krémem a brokolicí , ve vrchním patře pak rajčata, žampiony, pak choi a hroznové víno.  

You Might Also Like

0 komentářů

Oblíbené recepty